تعلم طريقة قراءة أجهزة قياس ضغط الدم

تعلم طريقة قراءة أجهزة قياس ضغط الدم

ماهو ضغط الدم 

هو قوة ضغط الدم على جدران الشرايين.  في كل مرة ينبض القلب، يضخ الدم في الشرايين. عندما ينبض قلبك ويقوم بضخ الدم فأنه يرتفع لديك. وهذا ما يسمى عادة ً بضغط الدم الانقباضي. في حال كان قلبك في حالته الطبيعية ومرتاح  ، ينخفض ضغط دمك بين النبضات. ويطلق عليه اسم ضغط الدم الانبساطي.

 

ماذا تعني هذه الأرقام ؟

يُستخدم رقمان لقياسه هما :

  1. الرقم الأول : المعروف باسم ضغط الدم الانقباضي. يحدث عندما تنقبض عضلة القلب ويندفع الدم في الشريان الأبهر والذي يتمدد بشكل جانبي ليسمح للدم بالمرور من خلاله.
     
  2. الرقم الثاني : ضغط الدم الانبساطي. يحدث عندما تنبسط عضلة القلب ويعود الشريان الأبهر إلى وضعه الطبيعي, فيضغط على الدم الذي يحتويه لضمان استمرار جريان الدم الى القلب.

 

ما هي أنواع ضغط الدم

 

وفقًا لجمعية القلب الأمريكية ، يوجد هناك خمسة مستويات لضغط الدم:

  • فرط في ضغط الدم الخبيث

تحتاج هذه المرحلة من ارتفاع ضغط الدم الى عناية طبية تامة. إذا تجاوزت قراءات ضغط الدم فجأة 180/120 ملم زئبق ، عليك أولاً الانتظار لمدة خمس دقائق ثم قوم باختبار ضغط الدم مرة أخرى. في حال كانت قراءاتك لا تزال مرتفعة بشكل غير طبيعي وعادي ، فعليك الاتصال بطبيبك بشكل فوري. فقد تكون تعاني من أزمة ارتفاع ضغط الدم. 

  • فرط ضغط الدم من المرحلة الأولى

عندما يتراوح ضغط الدم باستمرار بين 130-139 انقباضيًا أو 80-89 ملم زئبق انبساطي فغالباً ما تكون في المرحلة الاولى من ارتفاع ضغط الدم , ومن المرجح في هذه المرحلة أن يصف الأطباء لك تغييرات في نمط حياتك وربما قد يوصفون دواء لضغط الدم بناءً على مدى خطر إصابتك بمرض تصلب الشرايين القلبي الوعائي (ASCVD) ، مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية.

  • فرط في ضغط الدم من المرحلة الثانية

تحدث المرحلة الثانية من ارتفاع ضغط الدم عندما يتراوح ضغط الدم بشكل مستمر عند 140/90 ملم زئبق أوحتى أعلى من ذلك ، في هذه المرحلة من المرجح أن يصف الأطباء مجموعة من الأدوية لضغط الدم وبعض النصائج لتغيير نمط الحياة.

  • ارتفاع طفيف في ضغط الدم

يحدث هذا النوع من ارتفاع ضغط الدم عندما تتراوح القراءات بشكل مستمر بين 120-129 انقباضي وأقل من 80 ملم زئبق انبساطي. ومن المرجح أن يصاب الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الطفيف بارتفاع ضغط الدم ما لم يتم اتخاذ خطوات للسيطرة على عليه.

  • الضغط الطبيعي للدم

تعتبر القراءات التي لا تقل عن 120/80 ملم زئبق ضمن معدلات ضغط الدم الطبيعي. فإذا كانت نتائجك ضمن هذه الأرقام فعليك الالتزام بالعادات الصحية المفيدة للقلب مثل ممارسة الرياضة  بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن.

 

مخطط قياس ضغط الدم

مخطط ضغط الدم

يمكنك استخدام مخطط ضغط الدم بمجرد حساب الأرقام الخاصة بك ،  لتحديد ما تشير إليه وما إذا كان ضغط دمك ضمن النطاق الطبيعي.و نظرًا لأن النقطة الفاصلة لتشخيص ارتفاع ضغط الدم لا تتغير مع تقدم العمر ، فإن الرسم البياني مناسب للبالغين من جميع الأعمار.

 

كيفية الاستفادة من مخطط ضغط الدم

 

عليك تحديد رقمك العلوي (الانقباضي) على الجانب الأيسر من الرسم البياني ورقمك السفلي (الانبساطي) في الأسفل.و يتم قياس ضغط الدم عند تقاطع الخطين.

ضغط الدم المرتفع

غالبًا ما يرتبط ارتفاع ضغط الدم بعادات حياتية ضارة مثل التدخين والإفراط في تناول الكحول وزيادة الوزن وعدم ممارسة الرياضة بشكل كافٍ.

 

يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم ، إذا ترك دون علاج ، إلى زيادة فرصتك في الإصابة بعدد من الاضطرابات الصحية طويلة الأمد ، بما في ذلك أمراض القلب التاجية وأمراض الكلى.

ضغط الدم المنخفض

يعتبر ضغط الدم المنخفض أقل شيوعًا وانتشاراً  من ضغط الدم المرتفع ، يمكن أن تؤدي بعض الأدوية إلى انخفاض ضغط الدم كأثر جانبي لها . ومن الممكن أن يكون أيضًا بسبب مجموعة متنوعة من الأمراض الأساسية ، مثل قصور القلب أو الجفاف.

 

ما نوصي به لك

 

  • أجهزة قياس ضغط الدم من بيورير

تعد أجهزة قياس الضغط مفيدة للغاية حيث أنها تتيح لك قياس ضغط دمك ومراقبته بسهولة كل يوم وأنت في منزلك. يقيس جهاز مراقبة الضغط ضغط الدم ومعدل النبض لديك بسرعة وبشكل مريح.

 

مقالات ذات صلة

skin care

9 خطوات بسيطة للعناية بالبشرة

العناية بالبشرة مهما كان نوع البشرة من الضروريات التي لا يجب أن تفارق الروتين اليومي لكل امرأة , فالبشرة على عكس الجسد تتعرض بشكل كبير

أحدث المنتجات
GS 39 Digital

GS 39 Digital Glass Scale 9.90د.ك

PM Heart Rate Monitor

PM 15 HEART RATE MONITOR 9.90د.ك

BEURER BC 80 Blood Pressure Monitor

BEURER BC 80 Blood Pressure Monitor 18.75د.ك

PM 18 HEART RATE

PM 18 HEART RATE MONITOR 9.90د.ك

MS 50 Mechanical Scale

MS 50 Mechanical Scale 9.90د.ك

Digital Glass Scale

GS 44 Digital Glass Scale 10.20د.ك

مقالات ذات صلة
علامات التمدد

ما هي علامات التمدد؟

تتميزالطبقة الوسطى من الجلد، (الأدمة ) بخصائص المرونة التي تسمح للجلد بالعودة إلى وضعه الطبيعي

0
    0
    سلتك
    سلة المشتريات فارغةالعودة إلى المتجر